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【鬼は外、福は内の新解釈】

節分の豆まきは、厄除けやお祓いの意味合いで「災いは出て行け、幸せよ来い」と願掛けするイベントですよね。

でも「なんかいいことないかなぁ」と思っているときって、だいたい人生に満足している状態とかけ離れていたりしませんか？欲のカルマにまみれているなぁと感じたりしませんか？

外側に求めるものは、物欲という名の厄いと言えるものも多いのではないでしょうか。もう既に自分の内側に幸福があるのではないでしょうか。

全く逆の「鬼は外、福は内」。実はこの既にある内側の幸せや生命力を大切にしているのがリストラティブヨガの考え方だったりします。既にあなたの内側にある幸せを、感じてみませんか？

土曜19時半からリストラティブヨガのクラスを行っています。ご興味ある方、ぜひご参加くださいませ。

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。