自炊はアヒンサーである
大学入学以来、17年くらいずっとコンビニ弁当にお世話になっていました。忙しく過ごす日々の中、買い物や料理、洗い物する時間と労力を割けなかったんです。
結構量食べるのでエンゲル係数がすごく高くなっちゃうんですよね。もちろん身体に悪いものがたくさん入っているでしょう（死後も腐らない身体になってるかもしれません）
そんな中、ヨガ的な生活を深めたいと考えていました。そこで注目したのがヨガ八支則の第一段階ヤマ（禁戒）の一つ目であるアヒンサー（不殺生、非暴力）。
誰も殺したり暴力を振るおうと思っているような悪人ではありません。でも、知らず知らずのうちに傷つけていることってありませんか？そして、その対象には「自分」も含まれています。
考えてみると、自分の身体って、この世にたった一つしかないんですよね。だから大切にすべきだし、傷つけないために、良い食材を仕入れ調理し食べる。お弁当男子と騒がれても、僕のヨギックライフは揺るぎません。
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