佐久間涼子先生90分ハタヨガ

【ヨガ活動の備忘録】

8/10 佐久間涼子先生90分ハタヨガ

主に学んだこと/ヴィンヤサのなんたるか。呼吸のタイミング。

一言メモ/昔間違って友達申請してしまったのが知ったきっかけだけど、確かにあの気さくさ、包容力、癒し力は群を抜いている。

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。