まるい世界へひろがるハタヨガメディテーション by yoko先生

【ヨガ備忘録】

6/16(土)国際ヨガDAY2018東海。

●まるい世界へひろがるハタヨガメディテーション by  yoko先生(Yoga Saraswati)

・動いてばかりいたので、あまり覚えていないが、珍しくスピリチュアル要素が強め&友達みたいに語りかけてくるのが、新鮮だった。

その後は、飲みになって朝までコースへ。いろいろ楽しかったわー。

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。