柳本和也先生のワークショップ

【ヨガ備忘録】

…の前に、ちょっと綴りたいことがあります。

「そんなに一生懸命なら、ヨガ教えればええやん」

自分にルールを課していました。それは、自分からインストラクターになりたいと言わないこと。

ヨガインストラクターという仕事が市民権を得て、誰でもTTを受ければ先生になれてしまう今の時代。しかし、第一線で活躍している人たちの多くは、ヨガが仕事として成り立つとは思えなかったときに、師から「教えてみたら？」と言われた人たちばかり。だから、もし目指すなら先人たちと同じスタートラインで始めようと思っていました。

そして、今日、先述の言葉を言われたのです。しかも、敬愛する和也さんに。「あ、このタイミングで、この人に言われるのか」と稲妻が走りました。「メモとっててすごいな～」って、WSでメモする人はザラにいるはずなのに（というか和也先生のWSでメモとるのは初めてではない）。「僕もケン・ハラクマ先生に“ヨガ教えたら？”と言われて先生を目指した」と言うくらいだから、本人も言葉の重みはきっと分かっているはず。この話は前から知ってたので、うれしかったのか、ニヤニヤしすぎたのか、まともに返事できませんでした（笑）

ということで、本格プラクティスとインストラクターの道を真剣に検討したいと思います。ただし、人とは違うアウトローな攻め方をしたいなぁ（笑）。とりあえずハートオブヨガの小野さんみたいに、二束のわらじになると思いますが。

7/22（日）　柳本和也先生のワークショップ2日目

●4レッスン目：THE FOUNDATION OF YOGA

・今回一番タメになった（和也さんは、こんなんでええんかなと言っていたけれど）

・太陽礼拝の各種ポーズのアライメントが分かった。これは確実にレベルアップにつながるはず。

・具体的には、太陽礼拝で味わうべき身体感覚、肩関節をやわらかくする方法、肝となる2つのアーサナ。

・▲▲▲は「嫌がる」部位。だから、背中が丸まったり、骨盤の向きがずれる。

・正しいガス抜きのポーズの感覚が分かった。このポーズ、めっちゃきくやん！

●5レッスン目：ASANA MANDALA FLOW

・ハイランジのアライメント。最近迷っていた英雄Iの感覚がより確かなものに。

・▲▲ポーズで骨盤をまっすぐできるよう育てて、ここから▲▲ポーズが始まる。へー！

・▲▲▲のポーズで、▲▲▲▲の準備が整う。へー！！

・「全てのアーサナは▲▲▲のためにあるんじゃ？」