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日々戦い続けるビジネスパーソンにこそヨガを使ってほしい

ヨガは単なるフィットネスではなく、自分を癒し、モチベーションを高めることのできるツールです。


なので、ぜひビジネスパーソンにこそヨガを取り入れてもらって、生活に活かしてほしいなぁと個人的に思います。


スタジオのお客さんは女性が多いですし、主婦の方も多いです。男性のビジネスマンは極めて少数派。ただ、自分をうまくコントロールして、生産性を高めるツールとして、ヨガを活かすのってありだと思うんですよね。

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。