聴覚もフル活用：対面レッスンの話

オンライン無料レッスンだけでなく、たまにはリアル対面のレッスンもPRさせてください。

リラックス状態に持っていくために、感じることを重視しているので、五感へのアプローチを意識しています。

その中で特に聴覚を最も意識していて、ティンシャ（チベット発祥の楽器らしく、過去や未来の間でマインドワンダリングしているところから今を意識させる意味合いがあるんだとか）やチャイム（風鈴みたいなもので、倍音が心地良い）を使って、非日常体験を味わっていただいてます。

あと、マウスシールド使ってましたが、どうやら効果が薄いようで、しばらくマスク難民になっていたところ、ようやくベストのマスクを手に入れました。ということで、コロナウイルス対策もバッチリです。

五感で癒やしを感じるヨガ、ご興味ありましたら、ぜひ快眠ヨガのクラスにご参加ください。レッスンご参加希望の方は、SNSで直接僕までDMください。