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シークエンスの組立方 by マレ先生

【ヨガ活動の備忘録】

8/12 シークエンスの組立方@スタジオヨギーのマレ先生

・うまいことコンパクトにまとまった講座。ヨガ教えてみたいという人にはぴったりだと思う。これで2時間で4500円はコスパ高い。

・幸運にもリクエストに答えてもらい、足上げのポーズ用のプログラムでやってもらえたので、とても実践的でした。

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。