綿本先生の変てこナマスカーラ(パークヨガ)を途中から

【ヨガ備忘録】

9/15(土)ヨガフェスタ1日目

●綿本先生の変てこナマスカーラ(パークヨガ)を途中から

・自由に楽しめた。

・湿度の高い霧雨の感じが、屋久島に行ったときのことを思い出した。

・これまでの集大成なのか、だいぶ前屈が深まった気がする。

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。