感覚を研ぎ澄ませる

「ダイアログインザダーク」というワークショップをご存知でしょうか？これは、感覚の一つを遮断することで、普段見ている世界と全然違う世界を知ってもらうというものです。確かドイツが発祥で、東京と大阪で開催されています。

https://did.dialogue.or.jp/

個人差あると思いますが、僕はめちゃくちゃ効果が出ました。

・触覚が鋭くなりました

（質感や温度をより感じられるように）

・普段生き急いでいたことに気づく

（具体的には歩みがゆっくりになり、いろんな感覚器官が鋭敏に）

・一度遮断した視覚が活性化

（具体的には、立体感アップ・色が濃く見えるように）

人はいろんな感覚の差がありますが、僕は触覚が優位なタイプみたいです。土とか砂とか触るのが好きです。