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寺ヨガ、2022年後半も継続。

7月からも、引き継いだ月一回の寺ヨガを継続します。

新栄でアクセスしやすく、しかも元々修行僧が集まっていた名残から、専用の「坐禅堂」があるお寺は街中ではなかなか珍しいんだとか（毎回使えるとは限りませんが）。たくさんの坐布がありますのて、ぜひ坐禅体験にオススメ。

開催は土曜の13-15時。

お申し込みは、https://reserva.be/umibe_no_shalaから

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Kenken is a relaxed yogi.

ディープリラックスヨガのメンズインストラクター、ケンケンのWebサイトです。 国内で珍しい、リストラティブヨガの男性ヨガインストラクターとして活躍中。2012年からホットヨガを始め、ハートオブヨガ、ヨガ哲学、Five Elements Yoga(R)、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど様々なヨガを嗜む中、ストレス解消や不眠改善に効果的とされるリストラティブヨガを主軸に教えています。